La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.Este simple ejercicio permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes convivir el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y adve